Здоровье зубов. Как добиться здоровья ротовой полости?

Здоровье полости рта является важнейшим критерием общего здоровья организма. В древнем Китае врачи всегда обращали пристальное внимание на здоровье зубов и полости рта вцелом. В одном из постулатов древней китайской медицины указано, что ежедневное стучание зубами прочищает энергетические каналы, которые находятся на нижней и верхней челюстях, что  позволяет длительное время сохранять ясность ума, оказывает благоприятное влияние на процессы всасывания пищи, производит профилактику кариеса зубов и предупреждает  атрофию коренных зубов.

Приведем некоторые простые приемы, которые позволят сохранить ротовую полость здоровой.

1. Прием «коучи» (стучание  зубами): слегка постукивайте зубами друг о друга. Все зубы должны соприкасаться. Сила соприкосновения не должна быть очень большой, чтобы не повредить язык. Выполнять 30-50 раз.

Такое упражнение позволит укрепить прочность зубов, предотвратить расшатывание и выпадение. Кроме того, «коучи» способствует повышению жевательной силы, а, значит, и пищеварению в целом.

2. Прием «гушу» (надувание): необходимо слегка сжать зубы и надуть щеки. Надувание щек увеличивает слюноотделение, наполняя рот слюной, которую необходимо медленно сглатывать.  Сначала слюноотделение будет небольшим, но постепенно секреция слюны увеличится.  Повторять 30-50 раз. Такой прием усиливает слюноотделение, стимулируя процесс  пищеварения, и способствует очистке ротовой полости. Кроме того, «гушу» обладает косметическим действием – выполнение приема всесторонне укрепляет лицевые мышцы  и улучшает приток крови в щеки.

3. Прием «юньшэ» (языковые движения): выполняйте  движения языком  в ротовой полости по кругу. Сменяйте движения: сначала делайте движения с внешней стороны зубов, затем внутри, поочередно меняя направление движения – вправо и влево, вниз и вверх. Повторять 30-50 раз.

Этот прием используется для профилактики возрастных изменений в слизистых полости рта. Обладает благоприятным эффектом при языковой атрофии. «Юньшэ» стимулирует секрецию слюноотделения, увлажняет пищеварительный тракт, стимулирует функции желудка и селезенки, устраняет горечь во рту и неприятный запах.

Зубная паста из комплекса для укрепления зубов от компании ХуаШен в своем составе содержит специальный экстракт кораллов (Sarcanda glabra, Саркандра), лечебные свойства которого помогает быстро устранить кровотечение десен и изъязвления полости рта, а также уменьшает припухлости десен, неприятный запах изо рта. Кроме того, зубная паста от компании «ХуаШен» эффективна при лечении гингивита, периодонтита, рецессии десен, парадантоза и др. Зубная щетка из комплекса для укрепления зубов от компании  «ХуаШен» полностью удаляет любые загрязнения, остатки пиши, налет и пигментацию на зубах. Зубная щётка эффективно массирует  десны, улучшая приток крови в ротовую полость, а следовательно способствует улучшению питания зубов, предотвращая их заболевания. Подробнее о комплексе для укрепления зубов можно прочитать здесь.